埼玉県上尾市の整体・カイロプラクティック│首肩腰のコリや痛みでお悩みのかたにおすすめです│「にしざか施術院」「西坂施術院」「nishizakasejutuin」「にしざか」「西坂」「ニシザカ」

チェック項目が１５個～２４個だったあなたは

ゆがみ危険度　ランクB

ゆがむ生活が当たり前になっているので注意

■気づかないうちに、体の歪みはじわじわと進行中。日常の偏った体の使い方を見直し、立ち方、座り方、歩き方、寝姿勢など、基本的なクセから改善を。まずは、気づくことが第一歩です。

チェック項目が７個以下だったあなたは

ゆがみ危険度　ランクD

今のところゆがまない生活が実践できているチェックテストの結果でみると、大きなゆがみの心配はなさそう。ただし、これはあくまでも自己判断。日頃から正しい姿勢を続けてゆがみからみを守りましょう。

チェック項目が８個～１４個だったあなたは

ゆがみ危険度　ランクC

このままだと将来のゆがみが心配

油断していると、すぐ危険度Bランクの仲間入りでも、今から基本姿勢を見直し、ゆがまない生活を心がければ、健康に過ごせそう。日頃から、体をバランス良く使うための工夫をしましょう。

チェック項目が２５個以上だったあなたは

ゆがみ危険度　ランクA

すでに背骨の歪みがかなり進んでいる可能性あり

■今の生活習慣をいそいで見直さないと危険！すでに背骨の歪みが進み、それが体調不良としてあらわれていませんか？悪化させる前に、体をバランスよく使うための生活改善を徹底しましょう。にしざか施術院では、生活習慣を改善するお手伝いをさせていただいております。