住所：埼玉県上尾市平塚1656-23

営業時間：8:00～21:00
（時間外応相談）

定休日：日曜日
（緊急時は応対します。まずはお電話ください。）
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ブログ 2015年4月アーカイブ

自分で出来る首こり解消法

最近寒暖の差が激しくて自律神経が乱れて調子を崩している方が多いですが皆さんは大丈夫ですか？

自律神経とともに首こりでお悩みの方も本当に多いですね。

今回は、自分で出来る首こり解消法をお伝えします。

まず、首の後ろではなく首の前を温めます。

何故か？

実は首の前にはお腹までつながっている迷走神経が通っています。ここを温めると効率よく上半身を温めることが出来るのです。

もう一つ
自分でできる方法として青山の斑目先生が教えてくれました。

首の後をもんではいけないということ。

実は胸鎖乳突筋をほぐすといいそうです。

その詳しい方法はこちらです。
http://torendnews.link/?p=20

わからない方は来院した時に教えます。


それでは、また。

2015年4月26日 09:07

上尾市で腰痛解消　カイロプラクティック整体　にしざか施術院

土曜・日曜・祝日も営業しています。

営業時間：AM１０：００～PM１０：００

今年の春は特に寒暖の差が激しく気温が１０℃以上違う時もあってまた、雨が多いですね。

気温と気圧の大きな変化で自律神経が正常に働くなくなっている人が多いです。

めまいがしたり、頭痛がしたり、腰痛になったり、昔の古傷が痛み出したり、肩が痛み出したりと。

体の不調があっても病院ではよくわからない場合が多く、結局「自律神経失調症でしょ」と言われます。

では、普段からどのようなkとに気を受けたらいいのでしょう。

まず日常生活で考えられる原因としては

①精神的なストレス・身体的なストレス

②不規則な生活や睡眠不足

③更年期障害や疾患が原因となる市立神経が乱れる

などがあります。


予防法としては

①精神的なストレスに強くなる

②心身をリラックスさせる方法を見つける

③ライフスタイルを見直す

④適度な運動をする

⑤ビジネス書を読んでみる（以外にビジネス書にストレスを軽減するヒントが書いてある）

⑥カルシウムを積極的にとる

⑦カイロプラクティックで骨盤、背骨と頚椎を矯正する。

背骨が曲がっていると自律神経が正常に働きません。

曲がっているな～と思ったらいつでもご相談ください。

相談/予約 　 

直通電話：090-9159-6541 

 mail：sopan2013@gmail.com  


2015年4月22日 22:41

ゴールデンウイーク中も営業します

2015年のゴールデンウイーク4月29日～5月6日も営業します。

現在29日は午後3時までは予約があります。午後3時半以降でお願いします。

5月3日、4日も1日予約があります。

この期間は初診の方通常7,500円を5,000円で施術いたします。

2015年4月22日 21:36

2015年4月度キャンペーン

初診料+施術料＝7,500円を

ご新規の方に限り（税込み）　４０００円にて施術いたします。 
営業時間　１０：００～２１：００（受付）
休診日は不定休です。

訪問施術でいない時もありますので、
携帯番号の方が繋がりやすいです。

注：ご予約の際に「今月のキャンペーンを見た」と伝えてください。
言わないと通常料金になります。

直通　　090-9159-6541

2015年4月30日まで




2015年4月 1日 02:43

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