埼玉県上尾市の整体・カイロプラクティック│首肩腰のコリや痛みでお悩みのかたにおすすめです│「にしざか施術院」「西坂施術院」「nishizakasejutuin」「にしざか」「西坂」「ニシザカ」

梅雨の時期、身体の不調を感じる方は多いようです。

気分の憂鬱さ、体のだるさや疲れ、むくみや頭痛、食欲不振など症状は人さまざま。

これは、梅雨時の不安定な気候によって気温の変化に合わせて体温を調整する機能がうまく働かなくなるからなんです。

ぬるめのお湯で半身浴、体温調節をしっかりするなど日頃から体調管理を心がけて。

梅雨どきにおすすめの食材も摂るようにしましょう。