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そもそも筋膜とは、一体何でしょうか？


筋膜とは皮下組織から存在する白い薄い膜です。筋肉だけを包む膜ではありません。

筋膜は骨、内臓器官、血管、神経など身体のあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するよう支えています。

つまり、私たちの身体は、全身が筋膜といういれ物で中身を傷つけないように包まれているのです。

参考：Gaeceful Balanceより引用