埼玉県上尾市の整体･ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ│首肩腰のｺﾘや痛みでお悩みのかたにおすすめです│にしざか施術院

肩甲骨は背骨につながっているわけではなく､

天使の羽のような形の骨が､背中に埋められています｡

なのに､この骨は働き者で､私たちの胸も支えてくれています｡

左右の肩甲骨は骨盤の動きと連動して､開いたり閉じたり｡

骨盤が閉まると､左右の肩甲骨の間隔が狭くなり､

胸は背中の方に引っ張られる仕組み｡

すると胸骨が張るので､ﾊﾞｽﾄが高く､大きく見えるのです｡

また､肩甲骨は肩こりや目の疲れと深い関係にあり､

周辺の筋肉が張るとたちまち肩もこる｡

そこで､できるだけ肩甲骨回りの筋肉を緩めることが大事｡

ﾂﾎﾞも集中する場所なので､押したり､温めたりのｹｱも効果的です｡