埼玉県上尾市の整体･ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ│首肩腰のｺﾘや痛みでお悩みのかたにおすすめです│にしざか施術院

ﾏｯｻｰｼﾞで揉んでもらったけど､すぐに元通りなんていいう経験したことありませんか?

その時は気持ちいいんだけどな~(^.^)

軽度の肩こりなら､それで改善するかもしれません｡

でも､何十年も慢性的になっている頑固な肩こり｡

筋肉が硬くなっているもんだから､強~いﾏｯｻｰｼﾞじゃないと効かない｡

こんな方は要注意ですよ｡

硬くなっている筋肉を強い力で押すとさらに硬くなって､さらに

悪化するなんてこともあるんです｡

これって悪循環ですよね｡

肩こりを解消するには､肩の筋肉が硬くなる原因を探すことが大事｡

それは

｢動きの悪い肩甲骨｣

｢鎖骨｣

｢肋骨(胸郭)｣

｢歪んだ背骨や骨盤｣

｢足の歪み｣

などなど････｡

その人の体と対話しながら､ｶﾗﾀﾞ全体のﾊﾞﾗﾝｽを調整していくんです｡

もちろん､あなたの姿勢も大事｡

猫背で背中が丸まっている姿勢を正さないと､肩･背中･首の筋肉

は負担がかかって｢ｶﾁｶﾁ｣に緊張していくことに｡

あなたの背中は丸くなっていませんか?