埼玉県上尾市の整体･ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ│首肩腰のｺﾘや痛みでお悩みのかたにおすすめです│にしざか施術院

■ ぎっくり腰はなぜ繰り返すのか

ぎっくり腰を繰り返すのは､その原因が解決していないからです｡1週間程安静にしておくと痛みは消えてきて忘れてしまいます｡なった瞬間は軽いものを持った時でもなるし､くしゃみをした時にもなったりします｡別に悪いことしてないのに...なんていう方もいますが､普段の姿勢が悪かったり､自分は悪いとは思っていない姿勢というのは自分の楽な姿勢になっているものです｡結果骨盤を歪め､腰痛を引き起こしそのまま腰痛の積み重ねがぎっくり腰を引き起こしてしまいます｡

まず､背骨や骨盤の歪みを取り除き､日頃から体操や運動などで筋力をつけたり､腰に負担をかける生活習慣を改めたりすることが大切です｡

また､よく腰痛になっている方に多いのが椎間板が減って変形していることがが考えられます｡1度当院にご相談ください｡